OCEAN-NeuroLab. Основы саморегуляции — Месяц 1. Как устроена система: восприятие, поведение, контроль

Полная серия из 4 лекций, где разбирается, как формируется твоя «реальность» и поведение внутри неё. Включает модели мышления, работу с автоматизмами и разбор внутренних реакций — от искажений восприятия до перфекционизма. Этот блок для тех, кто замечает, что повторяет одни и те же решения, даже понимая, что они не работают. Показываем, как это связано в единую систему через нейробиологию, личностный профиль (OCEAN) и закреплённые паттерны поведения.